
19640
вул. Центральна, 46
с. Леськи, Черкаський район, Черкаська область,
тел. 34-32-40 e-mail: leskyschool@ukr.net
Вплив комп'ютера на здоров'я дитини






У зв'язку з карантинними заходами у багатьох людей змінився звичний розпорядок дня, звузилося коло спілкування. Дана ситуація може викликати відчуття тривоги, неспокою, стресові реакції.
Пропонуємо методи пониження рівня стресу в умовах протидії коронавірусу:
1. Поверніться до реальності
Для початку потрібно помітити що з вами відбувається. Подивіться навколо. Що вас оточує? Ви зараз саме тут, або думаєте про щось інше? Що відбувається з вашим тілом: відчуваєте напругу, біль, холод чи тепло, тремтіння? Визначте, що відчуваєте і наскільки інтенсивно (за 10-бальною шкалою).
2. Прийміть те, що відбувається
Запитайте себе: що можна зробити в цій ситуації, а в чому ви безсилі? Пам'ятайте, проконтролювати абсолютно все неможливо, як би ви не старалися.
Які дії посилюють стрес? Що допомагає відволіктися і розслабитися? Думаю, ви вже здогадалися, що робити з цією інформацією.
3. Заземлюйтеся
Поставте обидві ноги на підлогу рівно, не схрещуючи. Відчуйте свої ступні, як ви на них опираєтесь. Можна робити це стоячи, або сидячи (зігніть коліна під прямим кутом).
4. Дихайте
Є низка різних дихальних технік - підійде будь-яка. Можете просто глибоко вдихати і видихати протягом трьох хвилин.
5. Добре харчуйтеся і висипайтеся
Організм - єдине ціле. Поганий сон і їжа розхитують нервову й імунну системи. Побалуйте себе чимось смачненьким, тільки в міру. Звертайте увагу на процес поглинання їжі, не відволікайтеся. Не їжте все підряд і на ходу. Намагайтеся висипатися.
6. Випустіть пар
Якщо емоції зашкалюють, не тримайте їх у собі. Боятися, хвилюватися або відчувати себе пригніченим - нормально. Накопичуючи і стримуючи емоції, ви тільки підсилюєте стрес.
7. Займіться творчістю
Творчість допомагає відволіктися від світу і зануритися в себе. Чим більше ми концентруємося на собі, тим менш важливими і незначними здаються події, які відбуваються навколо. А дрібна моторика рук стимулює роботу мозку і надає медитативний розслаблюючий вплив.
8. Переосмисліть, що відбувається
Так, зараз нелегко. Зміна стандартного життєвого розпорядку сильно вибиває з колії. Бізнес завмирає: продажі падають, а стрес зростає. Але що якщо поглянути з іншої сторони? Може саме час закінчити старі справи, сповільнитися, переглянути цінності, подумати про життя і про роботу, і зрозуміти, куди рухатися далі і що для цього потрібно зробити?
9. Пишіть
Візьміть кілька аркушів паперу, і почніть писати. Все, що приходить в голову. Як завгодно. Не звертаючи уваги на граматику і орфографію. Тут тільки ви, ручка і папір. Пишіть про те, що вас хвилює, про свої емоції, проблеми. Напишіть 100 раз в стовпчик, що коронавірус - відстій (як Барт Сімпсон на дошці). Пишіть півгодини і ви побачите, що стане легше.
10. Складіть кризовий план
Тривога - це постійне переживання про майбутнє. Продумайте, що будете робити при найгіршому результаті. Складіть детальний план.
11. Дотримуйтеся інформаційної гігієни
Не читайте новини цілодобово. Виділіть для цього окремий конкретний час (наприклад, кожен день з 15:00 до 16:00). Краще не робити це зранку, перед сном і на голодний шлунок. І, звичайно, перевіряйте джерела інформації.
12. Зверніться до психолога
Психолог допоможе вам розібратися в собі, знайти причини стресу, помітити і відреагувати витіснення емоції і зрозуміти, що робити, щоб в майбутньому уникати подібних ситуацій і реакцій.
Дистанційно індивідуально онлайн проконсультуватися ви можете
зі шкільним практичним психологом
Попович Наталією Миколаївною
за телефоном: +380984337449
e-meil: nata_luchik@ukr.net

Поради, як покращити стосунки з рідними під час вимушеного карантину.
В умовах карантину ми змушені довго залишатися вдома. Для когось це випробування самотністю, для інших - перевірка на міцність постійною близькістю. І це абсолютно нормально. Адже як би ви не були дружні з членами сім'ї, мати особистий час і простір дуже важливо для кожної людини. Тому першочерговим завданням є його організація. Поговоріть із домашніми, розподіліть обов'язки і знайдіть час для усамітнення.
Не бійтеся конфліктів - це всього лише етап на шляху до вирішення проблеми. І в умовах постійної близькості вони можуть виникати частіше, ніж раніше. Намагайтеся більше говорити, ділитися емоціями і прояснювати що мають на увазі люди, які вас оточують. Всі проблеми можна вирішити, але звертайте увагу на форму і інтонацію того, що ви це говорите.
Займіться чимось разом. Наприклад, заплануйте регулярну фізичну активність: спільна зарядка, танці, йога. Або організуйте сімейне дозвілля: можна збирати пазли, грати в «показуху», малювати, будувати халабуди, і ще дуже багато чого. Пам'ятайте, що дітей не потрібно постійно розважати. Дайте їм можливість зайнятися чимось самостійно, тим часом подбайте про себе. Скористайтеся карантином, аби краще пізнати один одного.


28 лютого для учнів 9 та 11 класів було організовано зустріч із старшим викладачем ПВНЗ Європейського університету Вахній В.Ю. «Європейська освіта. Європейський стиль життя».
.jpg)
27 лютого 2020 року в с. Леськи відбувся районний фестиваль-конкурс соціально-психологічних театрів «Життя прожити – не поле перейти». Театр Леськівського ЗЗСО І-ІІІ ступенів «Вибір» 9 класу успішно виступив на фестивалі з виставою «Непотрібних дітей не буває».
.jpg)
06.12.2019 року в Леськівському ЗЗСО І-ІІІ ступенів відбувся ХІІІ шкільний фестиваль соціально-психологічних театрів. Учасниками фестивалю були актори 8-11 класів. Тема фестивалю :
« Посієш вчинок – пожнеш характер,
Посієш характер – пожнеш долю».
Перемогу отримали: І місце - театр «Шанс» 11 класу;
театр « Вибір» 9 класу;
театр « Життя» 10 –Б класу.
ІІ місце - театр « З надією в серці» 8-А класу;
театр « Фреш» 10-А класу.
ІІІ місце – театр « Друзі» 8-Б класу.
Вітаємо з перемогою учасників ХІІІ шкільного фестивалю соціально - психологічних театрів.
06.12.2019 року в Леськівському ЗЗСО І-ІІІ ступенів відбувся ХІІІ шкільний фестиваль соціально-психологічних театрів. Учасниками фестивалю були актори 8-11 класів. Тема фестивалю :
« Посієш вчинок – пожнеш характер,
Посієш характер – пожнеш долю».
Перемогу отримали: І місце - театр «Шанс» 11 класу;
театр « Вибір» 9 класу;
театр « Життя» 10 –Б класу.
ІІ місце - театр « З надією в серці» 8-А класу;
театр « Фреш» 10-А класу.
ІІІ місце – театр « Друзі» 8-Б класу.
Вітаємо з перемогою учасників ХІІІ шкільного фестивалю соціально - психологічних театрів.
.jpg)
.jpg)
Тиждень психологічної служби
З 25листопада по 29 листопада в школі пройшов тиждень психологічної служби з метою освіти учасників освітнього процесу щодо напрямків основної діяльності спеціалістів психологічної служби, залучення учнів до активної участі в житті школи, розвиток їх творчих здібностей, нахилів та талантів.
Понеділок . Кредо дня : «Хороший настрій починається в душі». Розпочався день акцією « Веселка настрою», надано консультації учням та батькам щодо розвитку особистості та взаєморозуміння. Впродовж дня з учнями проводились рольові ігри та вправи «Я хочу тобі побажати..», «Дерево здійснення мрій».
.jpg)
Вівторок. Кредо дня :« Усе в твоїх руках». Спеціалістами психологічної служби із учнями 7-А та 7-Б класу було проведено психологічний квест « Пригоди спритних», шестикласники були учасниками засідання круглого столу « Захист своїх кордонів», а учні 9 класу були учасниками рольової гри « Етикет: так просто і так складно» для 10-11 класів працював кінолекторій « Усе в твоїх руках».
.jpg)
Середа. Кредо дня : « Пізнай себе - пізнаєш увесь світ».У цей день відбулась година психолога для учнів 3-4 « Подорож в країну Психологію», 5 класи брали участь у тренінгу «Пізнай себе» , проводилась акція « Полотно відвертості «NEW school», на якому учні могли висловлювати свої думки та побажання з приводу шкільного життя. Учні 5-11 класів оформили виставку психологічних газет « Цікава психологія».
.jpg)
Четвер. Кредо дня: « Поведінка – дзеркало, в якому кожен показує своє обличчя».Цього дня для школярів було висвітлено інформацію « Твоя безпека»,проведено години спілкування « Доброта - проти насилля» в 6 класах, а учні 3 класів стали активними учасниками заняття з елементами тренінгу«Як стати толерантною людиною?»
.jpg)
П’ятницю було присвячено здоровому способу життя. Символічним девізом, проведених заходів, став вислів : « Здоровий не той, у кого нема проблем, а той, хто уміє їх вирішувати» Кредо дня : « Молодь проти СНІДУ». Проведено акцію « Червона стрічка», випущено інформаційний вісник « Знати,щоб жити», оформлено виставку малюнків» Ми за здоровий спосіб життя». , учні 8 класу взяли участь у квесті « ВІЛ – правда та вигадки», а учні 11 класу у тренінгу « СНІД і твоє майбутнє», десятикласники активно грали в інтелектуальну гру « 5х5. Здоров’я людини - багатство родини».
.jpg)
Тиждень психологічної служби залишив позитивні емоції, хороший настрій, нові знання та вміння.. Завершився загальношкільною лінійкою, на якій найактивніші учасники та переможці отримали грамоти, подяки.
Акція « 16 днів проти насильства» проходить за затвердженими заходами, які реалізуються в школі з 25 листопада по 10 грудня 2019 року.
У рамках Акції «16 днів проти насильства» спеціалістами психологічної служби з 25листопада по 28 листопада проводилося серед учнів 8-11 класів дослідження « Насильство щодо жінок. Що таке сексуальне насильство?» серед учнів 8-11 класів. Проведено моніторинг на тему: «Формування відповідальної поведінки та здорового способу життя» серед школярів 7-9 класів..
29.11. для учнів 8-9 класів проведено зустріч з працівниками Ювенальної превенції Черкаського району Череднік А.М. « Домашнє насильство, булінг та відповідальність за скоєння даних дій».
03.12. В цей день класними керівниками 5-11 класів проведено виховні години « Добро починається з тебе», спеціалістами психологічної служби школи проведено в 1-3 класах години спілкування «Стежиною добра». Вручено подарунки дітям з інвалідністю придбані за кошти, зібрані на акції «Діти –дітям та подарунки від ОТГ.
04.12 Відбулася зустріч учнів 9,11 класів з викладачем Черкаського комерційного технікуму Гнатюк Тетяною Василівною на тему: « Світ професій безмежний , вибирай будь-яку».
.jpg)
.jpg)
22 листопада 2019 року відбулася зустріч з випускником 2019 року Луценком Миколою, студентом Національного технологічного університету України Київського політехнічного інституту імені Ігоря Сікорського з учнями 10-11 класів. Микола розповів про умови вступу в університет та особливості навчання, зацікавлював подальшим працевлаштуванням.
.jpg)
15 листопада 2019 року серед учнів 5-7 класів відбувся Бал толерантності, присвячений Міжнародному дню толерантності. Учасниками балу були:
5-А класу – Науменко А., Буркацький А.;
5-Б класу – Кожевнікова Д., Калашник В.;
6-А класу – Лучицька С., Лагутін Д.;
6-Б клас – Овчаренко Є., Ступаренко О.;
7-А клас – Мигаленко В., Федірський А.;
7-Б клас – Іванча Д., Нетахата А.
Вітаємо всіх учасників балу, а особливо переможців: учнів 6-А класу, які в 2019 році вибороли титул Міс та Містер Толерантність.
.jpg)
21 жовтня - Європейський день боротьби з торгівлею людьми.
З метою формування в учнів уявлення про права дитини, 21 жовтня 2019 року шкільною психологічною службою проведено тренінг «Торгівля людьми, як порушення прав людини» для учнів 10-А та 10-Б класів, заняття з елементами тренінгу «Причини поширення торгівлі людьми у світі і в Україні» для учнів 7-А та 7-Б класів.
.jpg)
З метою недопущення самогубства та травмування дітей та учнівської молоді шкільною психологічною службою було проведено з 10 по 20 жовтня 2019 року профілактичні бесіди «Небезпечна гра «Підпали друга» - загроза для життя дитини» для учнів 7-8 класів; години спілкування «Життя – це цінний дар, збережи його» для учнів 9-11 класів, «Вплив Інтернету на свідомість людини» для учнів 5-6 класів; консультування для батьків щодо наявності смертельної гри «Підпали друга».
.jpg)
В рамках місячника «Знаю та реалізую свої права» з 30.09.2019 по 04.10.2019 шкільною психологічною службою проведено «Подорож в країну Права» для учнів 1-4 класів, заняття з елементами тренінгу «Знаємо та реалізуємо свої права» для учнів 5-8 класів, інтелектуальну гру «На терезах феміди» для учнів 9-11 класів.
.jpg)
З 16 по 20 вересня 2019 року у школі проведені заходи щодо відзначення Всеукраїнського тижня протидії булінгу. Під час тижня проведено:
-
круглий стіл з педагогічним колективом «Протидія булінгу в навчальному закладі»;
-
опитування учнів 1-11 класів «Випробування на знання про булінг»;
-
«Година спілкування» з учнями 5-8 класів «Стоп булінг!»;
-
зустріч з уповноваженою з питань захисту прав дітей Леськівської сільської ради Рябко Н.В. з учнями 9-11 класів «Зупинимо булінг разом»;
-
консультування батьків щодо попередження булінгу;
-
виставку шкільним бібліотекарем Гуриненко В.М. «Стоп булінг»;
-
перегляд відеороликів учнями 5-6 класів «Stop bulying», 7-8 класів «Булінг», 9-11 класів «Стоп секстинг»;
-
конкурс малюнків серед учнів 1-4 класів «Мій улюблений світ без насильства»;
-
оформлено інформаційні вісники: «Протидія булінгу. Захищайте свої права», «Як допомогти дітям упоратися з булінгом».

Небезпечна гра "Підпали друга" – загроза для життя дитини
В Україні з’явилася небезпечна гра, схожа на гру “Синій кіт”. Основне завдання цієї гри – флешмоб, який запущений серед українських підлітків. Він називається #Firechallenge – підпали друга. Як повідомили в поліції, цей флешмоб починає набирати популярність, і підлітки влаштовують самопідпали або підпалюють своїх друзів.
Наслідуючи мотиви цього флешмобу, за словами спікера управління Держслужби з надзвичайних ситуацій у Черкаській області Костянтина Проценка,у Черкасах серед підлітків набуває популярності флешмоб #Firechallenge. Він зазначив, що через цю гру до лікарні потрапила 11-річна дівчинка, яку підпалив її брат. За попередніми даними, діти грали у гру “Підпали друга”. Такий смертельно небезпечний флешмоб стає все більше популярним серед підлітків. Діти підпалюють себе або своїх товаришів”, – розповів Проценко.
Експерти зафіксували нову хвилю пропаганди насильства у інтернеті, де знову створюються групи з депресивним контентом. Керівник психологічної служби Управління ДСНС Леся Коротяєва наголошує:
“У підлітковому віці прірва між батьками та дітьми стає все ширшою, діти більше виховуються та набувають життєвого досвіду через мережу Інтернеті, ніж завдяки батькам, які втратили монополію на авторитет. Такий дисонанс у вихованні призводить до того що все частіше суспільство стикається із небезпеками, які виходять із нетрів інтернету. Рішення пробле
заборонними заходами веде до того, що молодь просто намагається освоїти обхідні шляхи доступу до інформації. Це не вирішення проблеми, а лише можливість зробити її невидимою для старшого покоління і наглядових інститутів. Рішення проблеми – в офлайні, в сімейному вихованні, в умінні працювати з новим типом свідомості, навику розуміння”.
Шановні батьки!
Зверніть увагу на за зміну психологічного стану дитини, коло її спілкування, акаунти у соціальних мережах та групи до яких вона входить, контролюйте фото і відео у гаджетах.
Намагайтеся зайняти вільний час підлітків естетичними та творчими гуртками, спортивними секціями, частіше спілкуйтеся з дитиною та ставтеся до неї з розумінням.
У вересні 2019 року у школі проведено місячник профілактики суїцидальної поведінки серед дітей та учнівської молоді. Практичним психологом Попович Н.М. та соціальним педагогом Коваль С.П. проведені наступні заходи:
-
діагностика з виявлення дітей, які мають труднощі у навчанні та поведінкові й емоційні розлади;
-
«години спілкування», бесіди, відверті розмови, спрямовані на формування у дітей впевненості в собі, позитивного ставлення до життя, підвищення самооцінки;
-
корекційно - розвивальна робота з підлітками, які мають схильність до аутоагресивної поведінки;
-
виховні заходи з учнями 1-11 класів, які сприяють формуванню позитивних, моральних, духовних рис людини;
-
індивідуальні консультації вчителям: «Як працювати з «важкими» дітьми», «Як вирішувати конфлікти і як їх уникати»;
-
індивідуальні консультації з батьками та дітьми із групи суїцидального ризику;
-
оформлено інформаційний куточок з просвітницькою інформацією щодо попередження суїцидальної поведінки серед дітей та учнівської молоді;
-
поновлено куточок довіри з телефонами, адресами, режимом роботи спеціалізованих лікарень та психологічних центрів допомоги.
У школі впродовж квітня учні 1-11 класів та вчителі взяли активну участь у акції під гаслом «Дитяче серденько, живи». Кошти, зібрані під час акції, будуть передані у Всеукраїнський благодійний фонд «Серце до серця» р/р 2600501306399 в ПАТ «Кредобанк», МФО 325365, ЄДРПОУ 34354227.

Перехід дитини з дитячого садка у школу є важливим етапом її життя, який пов'язаний не лише зі зміною середовища її розвитку, а й із відповідними процесами самоусвідомлення, із зіткненням з новими проблемами, відкриттям у собі нових можливостей тощо. Одним дітям це додає піднесеного настрою, відчуття виходу на новий життєвий щабель, іншим вселяє ностальгію за звичним життям у дитячому садку, часто породжує стресові стани. Тому дуже важливо, щоб у дошкільному закладі, в сім’ї допомогла дитині усвідомити, що дитячий садок і школа є ланками єдиної системи освіти і виховання, а все те, що чекає дитину у школі, є продовженням того, чим займалася, що опанувала вона раніше. Не менш важливо, щоб із перших днів перебування в школі дитина на конкретних реаліях переконувалася в цьому. Все це можливе за дотримання принципу наступності дошкільної та початкової освіти. Підготовка дітей до школи – спільна справа педагогічних працівників дитячого садочку та вчителів початкових класів. З метою визначення готовності дітей до школи, вчителями молодших класів Цибенко Н.О. і Глушковою Т.О. та практичним психологом Попович Н.М. були відвідані ДНЗ «Веселка» і «Чайка» та проведені зустрічі з батьками і дітьми.
.jpg)
.jpg)